File Subliminali

L’evoluzione individuale verso un sempre maggiore benessere è un obiettivo che richiede un processo lungo e complesso, tempo e impegno, ed è il prodotto di molti fattori concorsuali che entrano in gioco. Questa potrebbe essere una convinzione che molti riterrebbero condivisibile, per lo meno quelli di noi che non conoscono i file subliminali. Cerchiamo di riassumere le domande più frequenti, e le relative risposte, per cercare di capire meglio di cosa si tratta e a che cosa servono.

Che cosa sono i file subliminali?
I file subliminali sono tracce audio realizzate ad una specifica frequenza (432 Hz), non udibile dall’orecchio umano e quindi non decifrabile a livello cosciente. La trasmissione per via subliminale sostituisce all’apprendimento attraverso l’esperienza e l’impegno di studio cosciente una trasmissione al di sotto della soglia della coscienza, per via inconscia. Il cambiamento nel comportamento o l’aumento di conoscenza avviene dopo ripetuti invii di messaggi subliminali che si imprimono nell’inconscio modificando anche l’espressione cosciente.

La trasmissione subliminale riguarda solo nozioni e informazioni?
No. Uno degli aspetti affascinanti dei file subliminali è che essi sembrano in grado di modificare convinzioni, emozioni, risposte istintive e comportamenti abituali. E’ possibile aumentare la propria capacità mnemonica ma anche acquisire maggiore sicurezza in se stessi, per esempio. In realtà, il loro utilizzo è molto frequente nella cura di dipendenze, ad esempio per aiutare a smettere di fumare, oppure per aumentare l’autostima, la sicurezza in se stessi, l’efficacia relazionale, per curare fobie, stimolare la creatività, sviluppare alcune capacità. I file subliminali non fanno altro che utilizzare particolari dinamiche con l’esplicito obiettivo di migliorare il benessere individuale.

E’ possibile modificare un comportamento o migliorare il benessere psicofisico semplicemente ascoltando un file audio?
Un audio subliminale non è semplicemente un file audio. Esso è in grado di indurre un cambiamento in positivo in moltissimi ambiti, anche in quelli, ad esempio, che riguardano il corpo, modificando il rapporto con il cibo, le abitudini di vita, aiutando a perdere peso, ad abbandonare cattive abitudini. Un importante ambito di intervento è rappresentato proprio dal controllo di atteggiamenti di dipendenza dal cibo, dal fumo, dall’alcol, aiutano a eliminare fobie, aumentano la fiducia in se stessi.

Ma quali sono i principi alla base di tutto ciò?
Possiamo provare a spiegarne il funzionamento rapportandolo alla tecnica dell’ipnosi. Quest’ultima può rivelarsi molto efficace nel cambiare i modelli di comportamento, le convinzioni, le abitudini nocive, le credenze invalidanti. La ragione per cui un bambino impara molto velocemente è che non oppone l’ostacolo della mente razionale ed apprende attraverso suggestioni. Una volta divenuti adulti, la mente filtra le informazioni impedendo la creazione di nuovi modelli di pensiero. Avendo accesso direttamente all’inconscio è possibile bypassare queste “resistenze” e questi ostacoli che impediscono un apprendimento veloce ed efficace. E’ appunto all’inconscio che l’ipnosi indirizza i propri messaggi.

Però i file subliminali non provocano uno stato di trance…
E’ esattamente questa una delle principali differenze tra i file subliminali e l’ipnosi: con il metodo subliminale non si induce alcuno stato di trance o di sospensione della coscienza ma si accede all’inconscio senza toccare la mente. Non si è né distratti né incoscienti quando si ascoltano i CD o gli Mp3, cosa possibile anche mentre ci si dedica ad altre cose: durante le pause di lavoro, mentre si viaggia in treno, si corre o ci si allena in palestra (sconsigliato possibilmente durante la guida).

Ma è possibile essere indotti inconsciamente a fare cose sbagliate, essere manipolati e indotti a comprare cose, per esempio?
Lo scopo di questi file è specifico: aumentare il benessere dell’individuo, la sua efficacia, le sue capacità e ridurre lo stress. Tutti obiettivi riscontrabili e misurabili, che chiunque può verificare. Inoltre, è molto difficile indurre una persona a fare cose contro la propria coscienza. Le tracce audio bypassano la mente, non la coscienza!

Come vengono realizzati i messaggi subliminali?
I file subliminali si basano sui principi della PNL – Programmazione Neuro Linguistica – creata da John Grinder e Richard Bandler. Quest’ultimo fece grande scalpore quando riuscì a curare alcune fobie, pubblicamente, in meno di un’ora. Questo straordinario risultato riscosse tanto successo da scatenare un vivace dibattito ed un notevole interesse nei confronti di questa nuova tecnologia che sembrava in grado di produrre “miracoli”. I messaggi subliminali si basano sostanzialmente sugli stessi principi. Attraverso questi messaggi si può creare una potente auto-influenza per raggiungere gli obiettivi prefissati. Se ci sentiamo insicuri di noi stessi, sempre combattuti e incerti, scarsamente motivati o per qualsiasi altro tipo di convinzione autoinvalidante i file subliminali possono modificare la nostra condizione e trasformarci in persone più sicure, più equilibrate e più efficaci. I messaggi subliminali suggeriscono all’inconscio nuovi equilibri e nuovi schemi di pensiero, utilizzando diversi strumenti della PNL tra cui l’uso delle “affermazioni positive”.

Cosa sono le affermazioni positive?
Le affermazioni positive sono delle frasi che esprimono una verità positiva. Attraverso la loro ripetizione, il pensiero comincia a strutturarsi diversamente, determinando una cambiamento, di conseguenza, anche nei comportamenti. Se ripetiamo continuamente a noi stessi una frase, essa tenderà a realizzarsi, a diventare reale. In linea generale viene suggerito di ripetere queste affermazioni soprattutto al risveglio e prima di coricarsi.

Ma non è un metodo troppo semplice?
Semplice lo è certamente, ma ciò non significa che sia meno efficace. Al contrario, è un metodo in grado di produrre cambiamenti importanti e durevoli, in direzione di una migliore qualità della vita e di una più completa felicità della persona. I file contenenti i messaggi subliminali agiscono mentre svolgiamo altre attività, anche durante il sonno, facendoci guadagnare molto tempo. E’ sufficiente richiedere direttamente una programmazione personalizzata.